Perché prendersi del tempo per sé dentro un percorso supervisivo? Può essere utile solo a chi svolge una professione d’aiuto? Ho pensato di partire dalle frasi che mi sono state dette da chi con me ha condiviso questa esperienza per iniziare a rispondere a queste domande. “Esco di qui con maggiore chiarezza. È come se […]
Nella nebbia, accendi una luce. Alcune esperienze di supervisione. Leggi tutto »
Allora come sono andate le vacanze? Già dimenticate, vero? Quante delle vostre riunioni, incontri, chiacchierate alla macchinetta del caffè sono iniziate così? Siamo un po’ tutti strani: non vediamo l’ora di raggiungere il mese della sospensione da lavoro per eccellenza, agosto, ma quanto più riusciamo a staccare la spina quanto più fatichiamo a rientrare nella
L’ansia da rientro: settembre piovoso e dubbioso Leggi tutto »
La prima volta che ho sperimentato, consapevolmente, la gratitudine è stato in un percorso di coaching. Mi è stato proposto, a fine giornata, di prendermi un momento per annotare o fotografare qualcosa per cui essere grati. Qualsiasi cosa. Non mi è stato subito chiaro il perché e come questo mi aiutasse, considerando che il problema
Oggi sono grata per… Leggi tutto »
Lo so perché sono ossessionata dagli outfit da lavoro. All’Università ricevevo rinforzi positivi dalla mia relatrice solo quando, a suo dire, mi vestivo in maniera adeguata al contesto. Al mio primo colloquio di lavoro ho subito notato la differenza tra noi assistenti sociali in attesa, definirei “centro sociale alla moda”, e le psicologhe, “formalità fatta
Camicia o t-shirt? Leggi tutto »
Non è un caso che il primo corso promosso in questo sito abbia questo titolo. È un corso pensato e costruito mettendo insieme tutte le teorie, le esercitazioni, gli strumenti sperimentati e studiati in prima persona. Io li utilizzo quotidianamente e mi aiutano a stare bene. Stare bene richiede allenamento e, per come avviene per
Il coraggio di stare bene con se stessi Leggi tutto »
